Sữa đậu nành là một thức uống khác đã được phổ biến với mọi người trên khắp thế giới. Đặc biệt là trong nhóm những người ăn chay và những người có chế độ ăn kiểm soát thực phẩm lành mạnh, bởi vì sữa đậu nành chứa nhiều lợi ích quan trọng đối với sức khỏe. Cũng là một thức uống dễ uống cho cả trẻ em và người lớn. Do đó, làm cho sữa đậu nành trở thành một sản phẩm được bán tại các cửa hàng nói chung.
Lần này chúng tôi sẽ đưa bạn biết thêm về sữa đậu nành để bạn nhận được nhiều lợi ích nhất. Ngoài ra, nhóm nghiên cứu đã tổng hợp danh sách 3 sản phẩm sữa đậu nành bán chạy nhất được nhiều người ưa thích ở cuối bài viết.
Cách chọn mua Sữa đậu nành ngon, an toàn cho sức khỏe
Sữa đậu nành là thứ có thể được uống cùng với các loại thực phẩm và món tráng miệng khác nhau trong cuộc sống hàng ngày. Mà, ngoài việc đầy đủ, còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe Nhưng làm thế nào để chọn thức uống hiệu quả nhất cho cơ thể? Hãy xem nào!
Bắt đầu với hương vị đúng!
Sữa đậu nành nguyên chất rất khó uống, dẫn đến sự phát triển của các sản phẩm sữa đậu nành kết hợp nhiều hương vị hữu ích khác nhau vào một hộp cho bạn.
Đối với những người bắt đầu uống sữa đậu nành, có thể bắt đầu với các công thức pha trộn với các hương vị khác như cà phê, trà, ca cao, và ngày nay có nhiều hương vị trái cây khác nhau.
Ngoài việc thêm vani và các hương liệu khác để thêm hương vị, làm cho sữa đậu nành dễ uống và ngon miệng hơn.
Lợi ích nổi bật nhất của sữa đậu nành là chứa ít chất béo, đường và calo hơn sữa từ động vật. Hãy tưởng tượng rằng trong một chai sữa đậu nành 200 ml chỉ 200 kilocalories thôi. Khi bạn đang trong chế độ ăn kiêng. Bạn có thể uống sữa đậu nành thay thế.
Chọn một thức uống có lượng calo phù hợp.
Có thể nói rằng trung bình 200 miligam sữa đậu nành chứa 200 kg calo, do đó, bạn nên kiểm tra số lượng ở bên cạnh hộp để chắc chắn một lần nữa.
Chọn công thức được làm từ đậu nành thực sự!
Nhiều người chọn uống sữa đậu nành muốn có được chất dinh dưỡng và lợi ích để nuôi dưỡng cơ thể, vì vậy ngay cả khi bạn chọn uống sữa đậu nành từ hương vị rất ngon và dễ uống. Bạn cũng phải chú ý đến thành phần chính của hộp sữa đậu nành đó, nghĩa là sữa đậu nành được làm từ đậu nành thật. Thông qua quá trình sản xuất, nhưng vẫn duy trì dinh dưỡng phù hợp.
3 thương hiệu sữa đậu nành hàng đầu có thể mua trực tuyến
Sữa đậu nành nguyên chất FAMI
Giá 122k / thùng / 40 bịch 200ml
Ngon, dễ uống, ít đường, kết hợp với protein – tổng số 14 chất dinh dưỡng.
Nói về sữa đậu nành, người không biết đến “FAMI”, một nhà sản xuất và phân phối sữa đậu nành lớn và nổi tiếng trong một thời gian dài. Công thức này vừa được phát hành trong thời gian ngắn. Là sữa đậu nành làm nổi bật hương vị êm dịu, dễ uống, có mùi thơm nhẹ Hương vị thơm ngon trong từng giọt Điều quan trọng là, công thức ít hơn 6 miligam / 100 ml đường.
Sữa đậu nành nguyên chất FAMI hoàn hảo cho người khỏe mạnh. Điều thú vị là có hơn 14 loại lợi ích từ protein và chất dinh dưỡng để tăng cường lợi ích của cơ thể bạn như vitamin E. , Omega 3-6-9 cũng đã vượt qua các tiêu chí chứng nhận là một thức uống sức khỏe.
Sữa Đậu Nành Với Bắp Ngọt
Giá 34k cho 4 hộp 180ml
Sữa đậu nành chính hãng 100% mà không cần sửa đổi GMO, làm giàu với mầm đậu nành
Sữa đậu nành Soy Secretz được làm từ 100% đậu nành nguyên chất, tất cả đều không có GMO, được chế biến thông qua nghiền mịn và làm giàu với mầm đậu nành. Bằng cách này, bạn có thể duy trì giá trị dinh dưỡng của protein đậu nành. Trong đó có chứa các axit amin thiết yếu trong cơ thể, cũng không chứa chất béo bão hòa Không trộn đường và kem là tốt.
Công thức sữa này là một loại bột để uống. Giàu axit amin thiết yếu cần thiết cho cơ thể.
Sữa Đậu Nành Đậu Đen Soy Milk Black Binggrae
Giá 26k / chai
Giàu protein Ít chất béo và đường Tăng cường canxi cho xương chắc khỏe
Sữa đậu nành từ Soy Milk Black Binggrae này là một thức uống ngon. Dễ uống mỗi ngày, nhưng cũng giàu chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể Đầu tiên là protein cao. Nạp với 13 loại vitamin khác mà cơ thể cần. Bổ sung canxi giúp xương chắc khỏe.
Sữa đậu nành này có hương vị thơm ngon. Mặc dù nó rất giàu chất dinh dưỡng, nó đã được phát minh để dễ uống. Thích hợp cho mọi lứa tuổi Đó là một thức uống tuyệt vời mà thực sự nên có trong nhà của bạn.
Sữa đậu nành óc chó hạnh nhân đậu đen canxi cao Yonsei 24
- Được chiết xuất từ thực vật với các thành phần an toàn.
- Cải thiện vẻ đẹp da và giữ cho cơ thể khỏe mạnh.
- Cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho mọi lứa tuổi.
Sự khác biệt giữa “Nước tương” và “Sữa đậu nành”
Sữa đậu nành là thức uống yêu thích của nhiều người vì nó có nhiều lợi ích dinh dưỡng. Đặc biệt là trong lĩnh vực sức khỏe và làn da, như giải quyết kinh nguyệt không đều, da không khỏe mạnh, đầy hơi từ sữa bò, ít calo, v.v., trong đó sữa đậu nành được chia thành 2 nhóm lớn, đó là nước đậu nành (Chất lỏng đậu nành) và sữa đậu nành
Nhóm đầu tiên, đó là nước ép đậu nành, là nước được chiết xuất từ đậu nành cô đặc (không dưới 7% từ hạt đậu nành). Sữa đậu nành là một loại đồ uống chế biến. Có thêm đường, muối và các chất phụ gia khác nhau để làm cho chúng ngon. Dễ uống hơn Trong đó bao gồm các hương vị khác nhau của sữa đậu nành như sữa đậu nành trộn với nước ép trái cây, ca cao trộn, cà phê trộn, vv Nhóm này là những gì chúng ta gọi là “Sữa đậu nành”
Uống sữa đậu nành có tác dụng phụ?!?
Mặc dù sữa đậu nành là thức uống giàu dinh dưỡng, nhưng uống quá nhiều có thể gây ra tác dụng phụ, đối với các bà mẹ hiện đang Mang thai, uống quá nhiều sẽ gây ảnh hưởng xấu đến em bé trong bụng mẹ. Nó cũng có ảnh hưởng tiêu cực đến đàn ông.
Do đó, uống sữa đậu nành đúng cách nên uống không quá 200 ml mỗi ngày (một chút – có thể thêm – trừ) là số lượng bao bì mà nhiều thương hiệu đang bán. Có thể thấy rằng nhiều nhà sản xuất đã xem xét số lượng cần thiết để cơ thể bạn uống dễ dàng và mang lại lợi ích tối đa.
Phần kết
Đọc nó đến đây Chúng tôi muốn nhấn mạnh một lần nữa rằng sữa đậu nành là một thức uống được đóng gói với nhiều lợi ích. Cả về sức khỏe và làm đẹp. Lý tưởng cho những người bị dị ứng với sữa động vật và người ăn chay. Đồng thời, nó cũng phù hợp cho những người muốn kiểm soát thực phẩm và calo.
Sữa đậu nành nguyên chất ngon hay canxi ngon hơn ?
Sữa đậu nành nguyên chất thường ngon đối với những ai không có thói quen uống đường như sữa Vinamlik không đường chẳng hạn. Còn sữa dậu nành Canxi thường phù hợp cho những ai thích vị ngọt ngọt.