Liệu Có nên mua nồi chiên không dầu (hay còn được gọi là nồi chiên không khí) hay không ? Đây là câu hỏi ai cũng thắc mắc khi chưa từng sử dụng nồi chiên không dầu. Bài viết này sẽ tổng hợp những kinh nghiệm mua và sử dụng nồi chiên không dầu.
Tổng hợp ý kiến đánh giá trên diễn đàn Web Trẻ Thơ (Webtretho.com) – một diễn đàn thảo luận dành riêng cho các bậc phụ huynh được thành lập từ những năm 2001. Cho đến nay Webtrotho đã được hơn 20 năm tuổi và đạt được khoảng 15 triệu người vào mỗi tháng. Nên những ý kiến, bình luận về các chủ đề trên Webtretho là hoàn toàn có thể tham khảo, tin tưởng được.
Có nên mua nồi chiên không dầu ?
Những ưu và nhược điểm của việc sử dụng các thiết bị nấu ăn không có dầu.
Nguyên lý hoạt động nồi chiên không dầu : lưu thông nhiệt ở nhiệt độ cao để chiên, nướng hoặc nướng mà không cần sử dụng dầu. Chúng tạo ra một lớp bên ngoài giòn trong khi thức ăn ẩm và nhai ở bên trong.
Ưu điểm
Lý do chính khiến mọi người yêu thích chiên không khí là vì, so với chiên thông thường, nó làm giảm đáng kể lượng calo tổng thể. Trên thực tế, hầu hết mọi người giảm trung bình lượng calo từ 70 đến 80%, khi sử dụng nồi chiên không khí.
Nồi chiên không khí cũng có hiệu quả thời gian. Bạn có thể nướng ức gà nhanh hơn trong nồi chiên không khí so với trong lò của bạn, và việc dọn dẹp thường dễ dàng hơn.
Một lợi ích khác: Nếu bạn có những người kén ăn rau ở nhà (đặc biệt là tôi đang nghĩ đến trẻ em), chiên không khí là một cách tuyệt vời để làm giòn rau và làm cho chúng ngon hơn.
Cuối cùng, không giống như chiên rán, chiên không khí thường sẽ không làm cho nhà bạn có mùi thức ăn chiên trong nhiều giờ.
Nhược điểm
Một nhược điểm của việc chiên không khí là nó khiến một số người nghĩ rằng, Điều này thật tuyệt – tôi có thể ăn đồ chiên mỗi ngày!
Mặc dù chế độ ăn ít chất béo, chiên không khí nghe có vẻ hấp dẫn, nhưng cuối cùng bạn sẽ bỏ lỡ những lợi ích tuyệt vời của chất béo từ thực vật như dầu bơ và dầu ô liu.
Chiên không khí cũng tạo ra nhiệt độ cao với tốc độ rất nhanh, do đó làm cho nó cực kỳ dễ đốt cháy thực phẩm nếu bạn không để ý kỹ thời gian chiên. Và thực phẩm cháy có thể gây ung thư.
Tổng hợp ý kiến đánh giá Webtretho về nồi chiên không dầu
hoangclick
Nồi chiên không dầu cực kỳ tiện lợi và cũng bảo vệ sức khỏe của bạn chống lại các bệnh như bệnh tim và tiểu đường. Và nhanh chóng, thời gian nấu ăn sạch sẽ. Lúc đầu, tôi cảm thấy xấu hổ vì nghe có vẻ vô lý, làm thế nào tốt để chiên mà không có dầu, nhưng sau khi thử nó tại nhà của bạn tôi, tôi đã thay đổi hoàn toàn suy nghĩ của mình, 🙂
